Tips Jitu Meningkatkan Daya Ingat Otak

10th Mar 2015
0812 7598 8878 | 2658FB08 tips untuk meningkatkan daya ingat

2658FB08 | 0812 7598 8878 – Tips Jitu Meningkatkan Daya Ingat Otak

Untuk para bunda yang sibuk luar biasa 😀 pasti banyak sekali yang harus di pikirkan , dan secara otomatis daya ingat nya pun terganggu karena terlalu banyak yang harus di ingat , kebetulan saya ada trik yang dapat membantu meningkatkan daya ingat bunda

1. Mengingat Kembali

Biasakan bunda , untuk membuat semacam catatan kecil , tentang kegiatan apa saja yang akan bunda lakukan untuk satu hari , bisa bunda bawa kemana saja , atau pun bunda tempel kan di tempat bunda sering lihat nya.

2. Mendengarkan Lagu Klasik

Saat daya pikir bunda melemah itu pertanda bunda sudah terlalu banyak pikiran dan terlalu tegang , jadi coba sesekali bunda mendengarkan musik klasik atau musik yang bisa menenangkan otak bunda .

0812 7598 8878 | 2658FB08 Mendengarkan musik dapat menenangkan pikiran dan membantu daya ingat

0812 7598 8878 | 2658FB08 Mendengarkan musik dapat menenangkan pikiran dan membantu daya ingat

3. Pola Hidup Sehat

Dan tahap ini adalah tahap yang sangat penting , jika salah asupan makanan bunda , tidak hanya berakibat ke otak bunda tapi ke tubuh bunda juga , konsumsi lah makanan atau minuman yang mampu meningkatkan daya ingat seperti Gandum , kacang kacangan , ikan salmon .

0812 7598 8878 | 2658FB08 Makanan yang membantu meningkatkan daya ingat

0812 7598 8878 | 2658FB08 Makanan yang membantu meningkatkan daya ingat

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *